Bonjour à toutes et à tous,
Voici le compte rendu de notre atelier intitulé « Comment réagir face à des propos ou comportements sexistes ? » animé en collaboration avec Jessy Thao (Asiatherapy).
Nous avons d’abord pris le temps de définir ce que sont les violences sexistes et sexuelles (VSS). Pour aller plus loin, je vous invite à consulter le site noustoutes.org qui explique cela de façon très claire et détaillée.
Nous avons ensuite abordé les réactions naturelles de notre cerveau face à une situation perçue comme menaçante :
- La fuite
- L’affrontement
- La sidération
- La soumission (pression sociale)
Jessy nous a ensuite partagé différentes techniques de réplique, en s’appuyant sur la méthode des 3 phrases (OED) :
- Observation : je décris les faits
- Emotions : je dis ce que je ressens
- Demande concrète
Avec une règle d’or : cela doit être court, précis et sans justification !
L’atelier s’est poursuivi par des mises en situation, qui nous ont permis d’explorer différentes réactions possibles et d’en discuter ensemble. L’idée principale est de trouver une manière de réagir qui nous corresponde, en accord avec notre personnalité et nos valeurs.
Vous trouverez ci-dessous les ressources présentées lors de l’atelier.
À très bientôt,
Karine – Voies de Femmes